『輝く太陽マインド』は、大人気恋愛リアリティ番組「バチェラー・ジャパン」のシーズン4に参加した、秋倉諒子さんが書かれた本です。
番組では見事バチェラーのハートを射止め、最後の1人として選ばれた秋倉諒子さん。
そして、モデルやタレント、パーソナルトレーナーとしても活動する彼女の、男女共に愛されるキャラクターの中身とは？
溢れ出るハッピーオーラの秘訣が書かれています！
※ここから下は、ネタバレの内容が書かれています！
『輝く太陽マインド』の概要
| タイトル | 輝く太陽マインド |
| 著者 | 秋倉 諒子 |
| 出版社 | 株式会社KADOKAWA |
| 出版日 | 2022年10月26日 |
| ジャンル | マインド、生き方 |
『輝く太陽マインド』は、前述したとおりバチュラーに参加した秋倉諒子さんのマインドについて、執筆した一冊です。
出版日は2022年10月で、かなり最近の一冊になります。
新しい考え方ほど、親近感もあってかなり読みやすいので、読んでみてぜひ参考にしてみてください！
『輝く太陽マインド』のあらすじ
秋倉涼子の人生について
表紙からしてハッピーオーラが溢れ出る、根っからのポジティブ人間のように見える秋倉さん。
しかしその中身は元々、ネガティブに物事を考えすぎてしまう人間だったといいます。
今でも時々そんなことがあるんだとか。
成功体験だけでなく、挫折も沢山経験し、その挫折は時に前を向くなんて不可能なくらいに、心がポキっと折れてしまうような出来事もあったと触れています。
太陽マインドとは
太陽マインドとは、秋倉さんが人生経験で得た考え方を名付けられたものです。
素敵かつ特別に聴こえる響きですが、誰にでも実践できるという事が書かれています。
ハッピーを自分の力で沢山生み出すことができる、ハッピーを自家発電する方法です！
ハッピールーティン
生きていたら、どうしたって直面する心に雨が降るような時。そんな時でも、雨の日ならではの過ごし方をしながら、晴れの日を待つことができる。雨の日の魅力まで見つけて、自分の人生の栄養に変えることができる。いつの間にか雨の日自体を楽しめるようになっていた！
『輝く太陽マインド』より引用
こんな素敵な考え方や、今日から取り入れられる実践方法が、ハッピールーティンとして沢山載っています。
コラムとして秋倉さんの人生の実際の出来事も交えながら、実践方法が描かれています。
自分自身の内面と向き合う「セルフケア編」に加えて、対人関係のポイントをまとめた、「太陽マインド的人間関係」も書かれています。
『輝く太陽マインド』の口コミ・評価
良い口コミ・評価
立ち読み本＊本屋さんで見かけて読んだら読了してしまったパターン(笑)ごめんなさい。バチェラージャパンを見ていて、私の推しだった諒子ちゃんのパッピーマインドを詰め込んだ一冊。読んでいて、ふむふむって納得する部分もあってよかった。 私も周りの素敵な人と比較して色々持ってていいなーと妬むことがあるけど、きっとその人も今の姿は努力の上に成り立っているんだろうと思うと、自分も頑張ろうと思える！ まずは出来ることから私も実践してみる！
読書メーターより引用
彼女からでている元気オーラはどういう思考で出ているものなのだろうと気になっていた方の本であり、実際に読んでみて、日々の小さな積み重ねの思考によってできているものだとわかり納得でした！
Amazonレビューより引用
わたしも1人の同じ女性として、自分を受け入れて認めつつ自立していけるように頑張ろうと思える本でした☺︎
この本を読んで、“なりたい自分”を叶えるために必要なもの、どうしたらいいか学ぶことができました😊
Amazonレビューより引用
この本に書いてあったことをやれることから実践していきたいなと思いました。
特に、努力について、絶対に自分の糧になっている、結果だけでなく努力してきた過程こそが自分の財産になると言うのが響きました。
他にも、恋愛コミュニケーションも学ぶことがたくさんありました。
ここには書ききれませんが、自分に刺さることばかりでした！！
読んで本当に良かったです。出版おめでとうございます💕
『輝く太陽マインド』の良い口コミを見ていくと、他の方もさっそく日常生活に取り入れようとしていますね！
実践しやすい方法が書かれていることがわかります。
悪い口コミ・評価
『輝く太陽マインド』の悪い口コミに関しては見られませんでした。とても評価されている作品ということが分かりますね！
『輝く太陽マインド』を読んだ感想
『輝く太陽マインド』を読んで、日頃つい後回しにしてしまっていた心と体の健康を、取り戻したくなりました！
大人になって、社会に出て、つい頭ばかり使って賢く生きようとばかりしていたなあと反省しました。
自分を大切にすることにエネルギーを使って生きていこうと思える1冊です。
皆誰しもが心の奥底に持つ「太陽マインド」を掘り起こして、これからはハッピーを自家発電できる考え方を持って生きていきたいと思いました！
人生1度きり。
“何かちょっといいな”と思えることに、自分の心の声に素直に生きていきたいです！
『輝く太陽マインド』はどんな人におすすめ？
『輝く太陽マインド』は、
- 生きづらさを感じている人
- 惹かれる選択肢はあっても、今のままでいいかなあと心にストップがかかってしまう人
- 今を必死に生きている人
- 本を読むのが苦手な人
におすすめです！分量が程良く、字体やまとめられ方がとても見やすいので、本が苦手な人でも読みやすいと思います。
おわりに
自分が理想とする、“なりたい自分”になりたくて、でもどうしたらいいか分からなくなっている貴方へ。
どんな日も愛おしいと思えてくるような1冊です。
心が晴れの日も、心が雨の日も、きっと貴方を包み込んでくれるでしょう。
ぜひ、『輝く太陽マインド』を読んでみて下さいね！
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